Buah Naga (Dragon Fruit, Hylocereus undatus)

Buah naga, buah yang berwara merah dan mempunyai rasa manis ini.saat ini, telah sangat digemari oleh banyak orang. Tidak heran lagi karena buah yang satu ini, selain mempunyai rasa yang manis buah ini ternyata mempunyai kandungan gizi yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita.

Buah naga termasuk family kaktus. Buahnya berbentuk lonjong. Kulit buah berwarna merah, berdaging putih atau merah, dan berbiji kecil-kecil mirip biji selasih. Rasanya manis menyegarkan. Buah naga biasa dikonsumsi langsung atau diolah menjadi pie, punch, jus, sorbet dan hidangan dessert lainnya.

Kandungan zat gizi yang terdapat pada Buah Naga :

• Provitamin A (karotenoid), vitamin C, Vitamin E.
• Mineral besi, kalsium, fosfor, dan potassium kalium.

Manfaat Buah Naga:

• Sebagai anti kanker dan antioksidan.
• Menyembuhkan rematik dan asam urat.
• Menyeimbangkan kadar gula darah.
• Mengontrol kadar kolestrol darah.
• Meningkatkan kesehatan mata.
• Melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi.

Related Posts:

Tweet